Shake the Dust

Release the wiggle

Shake the Dust™ ist eine somatische Bewegungspraxis, die dich auf allen Ebenen in Bewegung bringt.

Bisken HIIT, Pilates, Yoga, betreutes Kitchendancing.... aber ohne feste Choreografie, ohne Druck – nur du, dein Körper, Musik und Atem.

Diese Praxis hilft dir, Stress abzuschütteln, Emotionen zu lösen und wieder in deine Lebendigkeit zu kommen.
Perfekt um den Alltag loszulassen und ins Lebendigsein einzutauchen. Follow the call of the discoball!